
Mitybos specialistai atskleidė: 3 didžiausios klaidos, stabdančios tavo svorio metimą
Greitas svorio metimas dažnai atrodo patraukli idėja, ypač kai norisi kuo greičiau pamatyti rezultatą veidrodyje. Tačiau daugelis žmonių susiduria su problema – svoris arba krenta labai lėtai, arba iš viso sustoja. Kas vyksta? Kodėl laikantis dietos ar sportuojant pokyčiai nėra tokie, kokių tikiesi? Mitybos specialistai teigia, kad dažniausiai problema slypi ne kalorijų skaičiuje ar sporto…