informacija, rekomendacijos, patarimai, atradimai
Šiuolaikinė statyba pasižymi ypatingomis savybėmis – namai tampa vis sandaresni, geriau izoliuoti ir energetiškai efektyvesni. Tačiau ši pažanga atneša ir tam tikrų iššūkių, kurių svarbiausias – tinkamos ventiliacijos užtikrinimas. Šiandien paaiškinsiu, kodėl moderni vėdinimo sistema tapo ne prabanga, o būtinybe kiekvienuose namuose. Energijos taupymas ir jo pasekmės Energijos kainoms nuolat augant, namų savininkai ieško būdų…
Sunku likti ramiam, kai sąmata po sąmatos vis auga. Atrodo, sutarėt dėl vienos sumos, o darbams prasidėjus – „reikėtų dar šito“, „šitą reik papildomai“, „čia nesimatė, bet reikia taisyt“. Ir tas „biudžetas“ kažkur ištirpsta. Skamba pažįstamai? Vidaus apdaila yra ta stadija, kur dažniausiai ir perdegama – tiek psichologiškai, tiek finansiškai. Bet tai nebūtinai turi taip…
Daugelis grožio entuziastų sutiks – korėjietės turi odą, kurios pavydi visas pasaulis. Ji atrodo nepriekaištingai net be makiažo, spindinti, švelni lyg porcelianas. Kokia jų paslaptis? Ar tai genai, ar vis dėlto kruopščiai apgalvota priežiūra? Iš tiesų, korėjietiška kosmetika ir specifiniai odos priežiūros įpročiai daro stebuklus, kuriuos nesunku perimti ir į savo rutiną. Kodėl korėjietiška kosmetika…
Dovanų rinkimas gali būti tikras galvosūkis, ypač kai norisi kažko originalaus, prasmingo ir naudingo. Visi esame susidūrę su situacija, kai prieš šventes ar artimo žmogaus gimtadienį ištuštėja idėjų bankas, o laikas tiksi. Kaip rasti dovaną, kuri ne tik pradžiugins, bet ir neliks dulkėti lentynoje? Laimei, yra dovanų tipai, kurie visada paliečia širdį. Jie gali būti…
Renkantis statybines ar apdailos medžiagas, dažnai kyla klausimas – kokią medieną geriausia naudoti? Vieni renkasi pigesnes lentas, kiti investuoja į aukštesnės kokybės variantus, tokius kaip kalibruota mediena. Tačiau kuo ji išsiskiria? Ar iš tikrųjų verta mokėti daugiau? Šiame straipsnyje aptarsime, kuo skiriasi kalibruota mediena nuo įprastų lentų, kokius privalumus ji suteikia, kur geriausia ją naudoti…
Kai kūdikis pradeda sėdėti savarankiškai, valgymo ritualai keičiasi visiems. Staiga supranti, kad kėdė – tai ne tik vieta maistui, bet ir pirmas žingsnis į „didelių žmonių“ pasaulį. Tačiau rinkdamiesi iš šimtų skirtingų modelių, tėvai dažnai klausia vieno – kuri maitinimo kėdutė tarnaus ilgiau? Sulankstoma, medinė ar plastikinė? Atsakymas nėra toks paprastas, kaip norėtųsi. Ir štai…
Vitaminai ir papildai užima vis svarbesnę vietą žmonių kasdienybėje. Vaistinėse lentynos lūžta nuo įvairių kapsulių, miltelių ir skystų papildų, kurie žada geresnę savijautą, stipresnį imunitetą ir energijos antplūdį. Tačiau ar visi jie iš tikrųjų naudingi? Ar gali būti, kad netinkamai vartojami vitaminai pridaro daugiau žalos nei naudos? Mokslininkai ir medikai įspėja – per didelis ar…
Automobilis – tai sudėtinga sistema, kurios širdis yra variklis. Kai jis pradeda negaluoti, kyla nepatogumų, streso ir neplanuotų išlaidų. Vilniaus automobilių meistrai, turintys dešimtmečių patirtį, dalijasi savo įžvalgomis apie dažniausias variklio gedimų priežastis ir pataria, kaip jų išvengti. 1. Netinkama alyvos priežiūra Pasak Vilniaus patyrusių automechanikų, dažniausia variklio gedimų priežastis yra netinkama alyvos priežiūra. Alyva…
Vaikai dažnai susiduria su įvairiomis ligomis, tačiau kai kurie negalavimai gali būti ypač nemalonūs ir varginantys. Viena tokių problemų – stomatitas vaikui. Tai burnos gleivinės uždegimas, kuris sukelia skausmą, paraudimus, pūsleles ar net opas burnoje. Mažyliai tampa irzlūs, atsisako valgyti, o kartais net negali miegoti dėl diskomforto. Kaip atpažinti stomatitą? Pirmieji požymiai dažniausiai pasireiškia staiga…
Greitas svorio metimas dažnai atrodo patraukli idėja, ypač kai norisi kuo greičiau pamatyti rezultatą veidrodyje. Tačiau daugelis žmonių susiduria su problema – svoris arba krenta labai lėtai, arba iš viso sustoja. Kas vyksta? Kodėl laikantis dietos ar sportuojant pokyčiai nėra tokie, kokių tikiesi? Mitybos specialistai teigia, kad dažniausiai problema slypi ne kalorijų skaičiuje ar sporto…